Zenzero in polvere per tisane: benefici e come usarlo

L'articolo esplora i benefici dello zenzero in polvere per le tisane, come migliorare la digestione e ridurre infiammazioni. Scopri come utilizzarlo per ottenere i massimi vantaggi per la tua salute.

Ingredienti

Come preparare zenzero in polvere per tisane

  1. Iniziate prendendo circa 8 grammi dei 10 grammi totali di zenzero e tagliatelo pulendolo dalla buccia.
  2. Prendete un limone e toglietene un pezzettino che servirà per decorare la tisana
  3. Mettete l'acqua in una pentola insieme allo zenzero tagliato e ai pezzetti di limone
  4. Abbassate la fiamma e fate cuocere per 10 minuti.
  5. Trascorso il tempo, spegnete il fuoco e eliminate i pezzi di limone e lo zenzero.
  6. Prendete circa 12 grammi di zenzero fresco che avevate tenuto da parte e grattugiatelo all'interno della tisana.
  7. Aggiungete eventualmente le scorze di limone essiccate e un cucchiaio di miele, mescolando bene.
  8. A questo punto potete scegliere se filtrare la tisana o meno
  9. Versate la tisana nella vostra tazza, decorate con una fettina di limone e servite.
Zenzero in polvere per tisane: benefici e come usarlo

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Alessia Greco

Ciao! Sono Alessia Greco, una giornalista italiana amante della cucina e dei viaggi. Dopo aver scoperto la mia passione per la gastronomia greca durante un viaggio, ho deciso di condividere le mie ricette mediterranee su un blog. Benvenuti nel mio mondo culinario!

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