Zenzero in polvere per tisane: benefici e come usarlo
L'articolo esplora i benefici dello zenzero in polvere per le tisane, come migliorare la digestione e ridurre infiammazioni. Scopri come utilizzarlo per ottenere i massimi vantaggi per la tua salute.
Ingredienti
Come preparare zenzero in polvere per tisane
- Iniziate prendendo circa 8 grammi dei 10 grammi totali di zenzero e tagliatelo pulendolo dalla buccia.
- Prendete un limone e toglietene un pezzettino che servirà per decorare la tisana
- Mettete l'acqua in una pentola insieme allo zenzero tagliato e ai pezzetti di limone
- Abbassate la fiamma e fate cuocere per 10 minuti.
- Trascorso il tempo, spegnete il fuoco e eliminate i pezzi di limone e lo zenzero.
- Prendete circa 12 grammi di zenzero fresco che avevate tenuto da parte e grattugiatelo all'interno della tisana.
- Aggiungete eventualmente le scorze di limone essiccate e un cucchiaio di miele, mescolando bene.
- A questo punto potete scegliere se filtrare la tisana o meno
- Versate la tisana nella vostra tazza, decorate con una fettina di limone e servite.
Se desideri vedere altre ricette simili a Zenzero in polvere per tisane: benefici e come usarlo puoi visitare la categoria Contorni.
Lascia un commento
Ricette correlate