Yogurt Senza Lattosio e Senza Zucchero

Lo yogurt senza lattosio e senza zucchero è una scelta ottima per chi ha specifiche esigenze dietetiche. La sua formula offre una alternativa salutare per chi vuole godersi il gusto cremoso dello yogurt senza gli effetti negativi del lattosio e dello zucchero. Approfitta di questa opzione deliziosa e salutare per arricchire la tua alimentazione quotidiana.

Ingredienti

• 3/4 biscotti
• 1 yogurt greco intero alla vaniglia
• Dolcificante a piacere (eritritolo)
• Caffè
• (Questo elenco non include l'acqua perché la ricetta non ne menziona l'aggiunta)

Come preparare yogurt senza lattosio e senza zucchero

1. Iniziate preparando una tazzina di caffè.
2. Prendete i seguenti ingredienti: 3/4 di biscotti e 1 yogurt greco intero (meglio se alla vaniglia).
3. Se gradite, potete aggiungere un dolcificante a piacere, ad esempio un po' di eritritolo.
4. Mescolate gli ingredienti in una ciotola fino a ottenere una consistenza omogenea.
5. Se preferite, potete preparare il composto la sera prima e riporlo in frigorifero.
6. Godetevi questo yogurt senza lattosio e senza zucchero per una colazione golosa ed energetica senza cottura.