Spaghetti di zucchine e tonno

Una deliziosa e leggera alternativa ai classici spaghetti: provate a preparare gli spaghetti di zucchine con tonno. Una ricetta gustosa e salutare, perfetta per chi vuole mantenere la linea senza rinunciare al piacere del cibo. Un piatto semplice da realizzare, ricco di sapore e nutrienti. Non vi resta che provare questa combinazione vincente in cucina!

Ingredienti

• 2 zucchine
• 2 carote piccole
• Aglio
• Olio
• Sale
• Pepe
• Pane o sesamo
• Origano

Come preparare spaghetti di zucchine e tonno

1. Tagliare le zucchine e le carote a fettine sottili, simili agli spaghetti.
2. Scaldare dell'olio in una padella e aggiungere aglio tritato.
3. Aggiungere le zucchine e le carote nella padella e cuocerle per circa 30 secondi.
4. Aggiungere sale e pepe a piacere e mescolare bene.
5. Tostare del pane o dei semi di sesamo in una padella a parte.
6. Aggiungere il pane tostato o i semi di sesamo sopra le verdure.
7. Aggiungere un po' di origano e mescolare bene.
8. Servire i spaghetti di zucchine e tonno decorando con un po' di pane o semi di sesamo tostati sopra.