Omogeneizzati di Frutta Fatti in Casa

Gli omogeneizzati di frutta fatti in casa sono una scelta sana e economica per i bambini. Basterà frullare la frutta di stagione per ottenere un'alimentazione genuina e priva di conservanti. Prepararli in casa permette di controllare gli ingredienti e di evitare zuccheri aggiunti. Una soluzione pratica e salutare per le mamme attente alla nutrizione dei propri figli.

Ingredienti

• mela
• acqua minerale
• zucchero (facoltativo)
• buccia di mela (per giocare)

Come preparare omogeneizzati frutta fatti in casa

1. Prendere una mela, lavarla bene e tagliarla togliendo il torsolo, i semi e la buccia.
2. Tagliare la mela a pezzetti e metterla in un pentolino.
3. Aggiungere dell'acqua minerale naturale nel pentolino e portare il tutto ad ebollizione.
4. Prendere la frutta bollita e metterla nel frullatore.
5. Frullare la frutta fino a ottenere una consistenza omogenea.
6. Aggiungere, se si desidera, un cucchiaino di zucchero (opzionale).
7. Versare la mousse di mela ottenuta in una tazzina.
8. Servire la mousse di frutta fatta in casa al bambino per farla assaggiare.
9. Per rendere l'esperienza positiva per il bambino, si può tenere un po' di buccia della frutta utilizzata per farla toccare e giocare.