Cavolo nero: come friggerlo con la friggitrice ad aria

Il cavolo nero si può friggere con la friggitrice ad aria per ottenere un piatto croccante e salutare. Basta tagliare il cavolo a pezzi, condire con olio e spezie, quindi cuocere nella friggitrice per pochi minuti. Il risultato sarà un contorno delizioso, ricco di vitamine e con meno grassi rispetto alla frittura tradizionale. Prova questa ricetta per gustare il cavolo nero in modo originale e salutare.

Ingredienti

• Cavolo nero
• Sale
• Olio

Come preparare cavolo nero friggitrice ad aria

1. Lavare e asciugare le foglie di cavolo nero.
2. Rimuovere la parte dura centrale delle foglie.
3. Tagliare le foglie a pezzi e metterle in una ciotola.
4. Salare le foglie tagliate e mescolarle bene.
5. Mettere le foglie nella friggitrice ad aria (cestello della friggitrice ad aria).
6. Cuocere le foglie per cinque minuti a 180 gradi Celsius.
7. Una volta pronte, togliere le chips di cavolo nero dalla friggitrice.
8. Servire e gustare le chips di cavolo nero croccanti e deliziose.