Burro di arachidi e marmellata

Un classico intramontabile: il burro di arachidi e la marmellata sono la combinazione perfetta di dolce e salato. Facili da spalmare e ricchi di energia, sono un'ottima scelta per una colazione o uno spuntino veloce. Provali insieme su pane tostato o utilizzali come ripieno per dolci e biscotti. Buon appetito!

Ingredienti

• burro di arachidi 20 g
• marmellata di frutta 20 g
• pane integrale 2 fette

Come preparare burro di arachidi e marmellata

1. Iniziate con la selezione di due fette di pane integrale da 25 g ciascuna.
2. Prendete 20 g di burro di arachidi e spalmatelo su una delle fette di pane.
3. Prendete un cucchiaio e aggiungete 20 g di marmellata di frutta a basso contenuto di zucchero sull'altra fetta di pane.
4. Unite le due fette di pane con il burro di arachidi e la marmellata per formare il sandwich.
5. Il vostro burro di arachidi e marmellata è pronto per essere gustato come merenda nutriente o un pasto veloce da portare con voi.