Bevanda di frutta e zucchero

Scopri la deliziosa bevanda di frutta e zucchero, un mix perfetto per rinfrescarti in estate. Con pochi ingredienti semplici puoi preparare una bibita gustosa e dissetante da condividere con amici e famiglia. Scegli la tua frutta preferita e goditi un momento di freschezza e piacere. Buon sorseggiamento!

Ingredienti

• Succo di frutta
• Zucchero
• Acqua
• Limone
• Frutta mista (per esempio arance, mele, mango, maracuja)
• Verdure miste (per esempio carote, cetrioli, sedano)

Come preparare bevanda di frutta e zucchero

1. Leggere attentamente l'etichetta del succo di frutta per verificare gli ingredienti.
2. Dare la preferenza ai succhi di frutta al 100% senza zuccheri aggiunti, pastorizzati e senza altri ingredienti.
3. Preferire i succhi con la polpa, in modo da mantenere anche la fibra.
4. Dar precedenza ai succhi fatti in casa o con sola frutta, evitando zuccheri aggiunti.
5. Diluire i succhi con acqua per ridurre il consumo di zucchero.
6. Verificare che il succo contenga almeno il 12% di succo di frutta e evitare bevande con troppe aggiunte come coloranti, conservanti o aromi artificiali.