Insalata con feta e tonno

L'insalata con feta e tonno è un piatto fresco e nutriente perfetto per l'estate. La combinazione di ingredienti come pomodori, cetrioli, olive nere e cipolla rossa dona a questa insalata un sapore unico e invitante. La feta aggiunge una nota di cremosità mentre il tonno apporta una buona dose di proteine. Da provare per un pranzo leggero e salutare!

Ingredienti

• Ceci sgocciolati
• Tonno in scatola
• Cetrioli agrodolci
• Feta greca
• Olio
• Pepe

Come preparare insalata con feta e tonno

1. In una ciotola, mettere i ceci precedentemente sgocciolati e sciacquati.
2. Aggiungere i cetrioli in agrodolce.
3. Se desiderate preparare i cetrioli in agrodolce in casa, seguire la ricetta alla fine del video
4. Sbriciolare della feta greca e aggiungerla alla ciotola.
5. Condire con un filo d'olio, un po' di pepe e mescolare bene.
6. Se si desidera, aggiungere una scatola di tonno.
7. Mescolare bene tutti gli ingredienti.
8. Servire l'insalata fredda.